叶沁一眼看穿戏Jing附体的岳雯雯再度没有完成减肥目标的真相,要不你跟着我学做减脂餐?我这周试了几道菜,有几个味道还不是很好,我改进了下现在差不多了。
鸡胸rou块炒黄瓜不是很好吃,叶沁改成了鸡胸rou丝炒小芹菜,滋味还算不错。
另一个番茄西兰花魔芋汤味道还行,其实西兰花可以用黄瓜或者娃娃菜来替代。
我感觉黄瓜还是凉拌好吃,实在不行就做水果沙拉时放黄瓜,调剂一下颜色和味道都不错,做菜的时候放不放蒜汁压根进不去味道,真的不好吃。
岳雯雯轻咳了一声,叶子,你真的每天都只吃这些,不想着吃别的?
一想到再不减肥就命不久矣,我就没了世俗的欲望,咱现在是纯纯的养生少女。
岳雯雯看着叶沁每天发的笔记,人家每天午餐色香味俱全周中还去吃了一顿海鲜大咖,结果一周下来减肥三斤半。
自己还胖了半斤,这算什么回事呀。
叶子你这周减肥目标是多少,说吧我跟你。我这周要是再完不成,我就请你去上海迪士尼玩,包吃包住包来回机票,怎么样?
真的吗?叶沁发出魔鬼的笑声,嘿嘿,这周我要减肥五斤。
第021章 减肥第四周
魔鬼吧。
五斤!
叶子, 你之前不还跟我说减肥要慢慢来,不能过激吗?是不是陈俊志那傻逼又找你麻烦了?
没有,不关他的事。
叶沁减肥堪堪三周, 目前减肥15斤。
系统给了新的任务,本周减肥目标2-3kg。
叶沁想着取个中间值, 就五斤吧。
在这第一个月里, 减重10kg。
你都减了15斤了?这么快!
岳雯雯被刺激到了, 她俩约定减肥半个月,自己这体重不减反倒是上涨了一点。
这真的是人比人得扔啊。
我大基数好减嘛,你要不这周就减肥两斤好了,这是你的安全减肥重量。
不, 我这周至少减肥三斤,要是完不成我就请你去上海玩,吃喝住宿路费我全包!
拼了, 就不信完不成!
叶沁轻咳了一声,那你也得吃饭, 多吃蛋白质不能完全戒掉碳水不然会掉头发
怕耽误岳雯雯上班, 叶沁整理了一个文档发过去。
她这周不出去吃什么海鲜大餐,再加上多出去走动。
应该还好。
刚收到岳雯雯的比心,叶沁的微信小图标又在那里跳。
是那个编剧大佬。
慕业:【有时间没,帮我修改几集剧本,一集3000块。】
叶沁:!!!!
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