四合院之饮食男女 - 第253章 要不怎么说我有个好大哥呢

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    接就反方通过刚才项目,还都些障碍,通过方法有了。

    墙还一样,一助跑翻过了,接独木庄就了,从面,从独木桥桩穿绕过,讲究脚力和平衡力。

    云梯也一样,次从面,从面摆渡过,蹬台板,钻过矮墙孔,攀壕沟,跨越步桩,绕过标志旗转弯最100米跑终。

    李学武一圈来队员还,众由得疑惑李学武。

    倒怀疑李学武力,常训练和务经得了。

    李学武没有理魏示意和队员质疑,排队等一次。

    次排李学武李学武刚才速度了,第一一米就前面撵了,接就一脚蹬标志旗面急速转反跑。

    步桩费间,壕沟也一步跨越,连极速跑步节奏都没变。

    跨越矮墙队员和魏就李学武一样来了,都撑或者一脚跨过,然另一脚跨。

    李学武整差飞起来,脚接先跨过,仅仅用右撑了一墙保持了平衡,落了接跑。

    板台通过云梯项目李学武怕,云梯横杠用脚踩,独木桥也步就落了。

    墙李学武也跟队员过得,助跑起来一脚蹬墙然一墙接翻了过,落更打站接跑。

    低桩网接窜,虎似晃撑往前爬。

    折返回来来更简单快速,唯一困难空李学武让队员见了过空绝招。

    脑袋和右右穿过。

    等李学武最一米跑完队员都傻了,虽然第一训练奇怪项目,李学武非适应和熟练程度还刷了队员。

    李学武来就速度队员还样,关键第一圈李学武显跟一样,都路。

    第圈接就众惊呆了,素质简。

    李学武见队员都便摆:“继续!”

    听见李学武喊,些又始训练,过训练显始照李学武跑动方法穿越障碍。

    有,有,有间快,有间。

    等李学武李学武魏招喊了声计,然众惊异目光飞奔。

    等李学武最一米跑完回终,仅队员鼓起了掌,就连路路过工也都鼓起了掌。

    都保卫科虎厉害,还真怎厉害,算见了。

    没没关系,米云梯,李学武跑跟平似,壕沟,有队员都没影了,李学武一窜就来。


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