科学增肥绝对不是光吃不动，有氧运动会燃烧脂肪，所以要多做无氧运动，促进吃下去的东西被身体吸收，再转化为肌rou和脂肪。

    最重要的是饮食，碳水必须保证供给够，rou也给足。

    唐执现在是一天五顿。

    早餐，午饭，下午茶，晚餐，再加宵夜，一开始是每天吃的很满足，但时间长了，其实有些腻。

    但没有办法，该吃还是得吃。

    日子一天天过去，唐执觉得变化挺明显的。

    衣服紧了，逐渐不合身了。

    镜子里的自己圆润了，身上的rourou也多。

    增肥开始后，唐执特地买了个体脂称，每天上去称一称，记录自己的体重。

    从接下剧本的二月初，到四月中，两个月多过去，唐执重了二十五斤。

    又一次站在体脂称上，唐执看着上面的数字，心里既欢喜，又有一点点彷徨。

    然而那一点点迷茫才生出没两秒，他身后忽然探出一双结实有力的手臂，紧紧抱住唐执的腰，单靠手臂的力量就将他抱得双脚腾空。

    “让我掂掂今天的米团子又重了多少。”宋予chao装模作样的掂了掂：“好像跟昨天一样，看来革命尚未成功，同志仍需努力。”

    唐执顿时就要笑了：“你把我放下来。”

    “不行，放下来就跑了。”宋予chao嘴上这麽说，但还是乖乖把人放地上，一双手臂还圈着唐执的腰。

    唐执在他怀里转了个身。

    正面刚转过来，他脸颊被轻轻咬了，咬完左边咬右边，硬是给唐执咬个对称。

    唐执双手捧住宋予chao的脸颊：“学弟，你这毛病能好不？”

    自从他增肥上了一百六十斤以后，他发现他学弟多了一个怪癖。

    总是喜欢咬他，轻轻咬一口。

    咬他脸上、身上，还喜欢摸他肚子，也就是腹肌已经消失的位置。

    平时就咬，夜里咬的更厉害。

    宋予chao一本正经，“手感也很好，米团子更好吃，我一口能吃两个。”

    像是证明自己说的话没错，宋予chao伸手下去捏捏。

    唐执耳尖有些红，按住他的手，小声骂他是变态。

    宋予chao认真想了一会儿，“可能我的隐性基因表达出来了。”

    这时唐执手机响了。

    “帮我把手机拿来。”唐执拍拍他肩，把黏着他的人从他身上指使开。

    宋予chao抬脚过去。

    是一通微信电话来电。

    来电人：陈向南

    “学长，陈向南又来找你。”宋予chao轻啧了声：“你说这人手下的公司不小，怎麽老是正事不干，跑来耽误别人时间。”

    唐执接过手机：“也没办法，当初答应他的。”