“以后每天坚持下腰五次，每次持续五分钟。”申雪淡淡说着，收敛笑意的她顿时恢复成大众面前清冷的模样，整个人的气场都变得强大清冷起来。

    弄得盛夜岚出现了一种在沈姐姐面前才出现的感觉，那就是面对老师的感觉：“申雪姐姐我知道的。”

    “乖，那我们先来学习劈叉。”申雪说着，两腿一张，一个标准的一字马便出来了，看得盛夜岚暗自称奇。

    “妹妹该你了，你先看看你的腿最大能弯道哪里。”

    “好。”盛夜岚说着，慢慢张开双腿往下压，离地面还有二十里面的时候两腿便已经酸胀起来。

    “岚岚，你怕痛吗？”申雪突然问道。

    盛夜岚毫不犹豫的点了点头：“我怕~”声音弱弱的，徒增几分怜爱。

    “怕也先忍着，这件事必须破而后立。”申雪说着，双手突然按上盛夜岚的双肩，用力使劲。

    “啊~~~申雪姐姐我疼~”随之而来的还有那眼角晶莹的泪珠。

    申雪暗叫不妙，她貌似下手太重了一点，这件事千万不能被小师妹知道。

    ☆、第26章

    受了一个下午摧残的盛夜岚，回家之后第一次不顾形象的瘫倒在沙发上。双腿好疼。虽然后面已经可以做出很标准的一字马，但双腿感觉都不是自己的了。

    “又想起你的脸，朝朝暮暮，慢慢人生路……”

    “沈姐姐~”

    沈幻秋瞳孔微缩：“不舒服吗？说话这么没有力气？”刚刚说完沈幻秋就开始懊恼，这话太硬邦邦了。

    幸好盛夜岚没有在意，摇了摇头，嗓音软软：“没有呢，是因为今天练习比较累，不过收获很大，很充实。”她现在对于沈幻秋也有一定的了解，若是不知么说，沈姐姐定是要因为自己去责问申雪姐姐，这样很不好的。

    好吧，小姑娘过得充实就好。沈幻秋歇下了待会给申雪打电话的打算：“累了今晚就多休息休息，吃饭了没有？”

    “吃过了，在申雪姐姐那里吃的。”

    “哦，那就好，那先这样吧，我还有工作。”沈幻秋看了一眼静候在磨砂玻璃门前的秘书，不舍地挂了电话。

    盛夜岚收了电话，从沙发上挣扎着爬了起来，回浴室泡了一个澡，刚刚回来的时候申雪给了她一套Jing油，说是泡澡的时候滴上一点，可以缓解疲劳。恩，效果确实不错。

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    只是，更痛苦的还在后头，第二天一起来，全身的肌rou都变得酸痛起来。走一步路都会拉扯到肌rou。

    于丽知道突然平常不运动的人突然运动肌rou肯定会酸胀，主动提出了帮盛夜岚按摩的要求：“岚姐姐，我帮你按按。”

    盛夜岚笑着点了点头：“恩，麻烦你了。”

    她前世一出生就有人照顾，穿衣，梳头。她不习惯陌生人触碰它，但是侍女的照顾不一样，这个社会人人平等，但是每个人都有自己的工作。盛夜岚上网查一查明星助理这个职业，知道这是一个类似于她前世的贴身丫鬟的一个存在，区别就是丫鬟是签了卖身契，而助理的地位和自己平等，而且征求到自己的同意和擅自动手是不一样的，盛夜岚对于于丽帮自己按摩的提议自然是欣然接受。

    这次去申雪工作室的时候，申雪不在，去录制一个节目了，教导她的是苏烟。