样陷沉思还有另外七八类似题女，梦都没刚刚才始女团练习涯接就面临了此严峻挑战，过压力最，还迪丽战队队，一真有被更换队职务，非常丢一事。

    午餐：条鲅鱼、一咸鸭、一盘油煎糕（或者煎饼类娘）、一罐咖啡。

    晚餐：样量为主，主打西餐，排、意面跟一些西式煎烤小。

    “怎，吃还，七靠吃，靠练，过因为量平，所一步一步来，吃，练，且主练一些肌来，提肌仟维，控制整脂率，又吃成胖。”

    纪虽然小了，现滨波材颜值真，绝算得娯圈未来颜值板，考虑培养才等因素，最终选了现才20岁女拿外卡参赛，外宣称泽雅意外受伤，由滨波临替换。

    诸葛力经给增组准备了谱：

    索尼都冒险使用存风险艺，小事。”

    熟悉吴轩就清楚，一些原则题谁面都给，绝因为跟睡过有哪方面关系就通，没有何底线，还真。

    午加餐：油煎糕类粮、袋（脖、豆卷、小、凤爪、条等）。

    简单来就各吃，量易消化为主，主经养成习惯一次吃了太东西，且吃，然没办法短间健康增，调整。

    过来探班闹娜扎，迪丽没解释起来，然继续练了起来，早有事，前就用饿肚方设法减瘦了，当减来真有容易？

    经完成午训练跑增班过来探班古力娜扎，训练课程一脸失所望：“原来样训练，还为增组就吃吃吃呢。”

    公关失败古丽加娜提也跟实话实，底现主就妹妹娜扎跟、哈妮克孜艺，数，份量，现役前超一线女，一代颜值实力并全偶，妥妥圈有数经纪。

    为经纪古丽加娜提第一间找吴轩反应，吴轩态度决：“题真存，太过了，样并，退赛然，真正影响还健康跟未来发展，反正跟

    唐嫣，老题了，前为了瘦来期保持一偏瘦形，过胃袋切除术，虽然没有网传半胃夸张，也差有切除一，所量小，且有当严胃病，吴轩平都敢太，怕玩断了发。

    每有午觉睡，其练习来完全就敢象一事，现真有些羡慕起来，觉得宽松组真错。

    早餐：一麦辣汉堡、煮（或西式煎）、一玉米（治）、一杯抹茶味茶（豆浆）。

    午加餐：一桃仁、一松、一玉米、一杯咖啡。

    现最资源就蜘蛛女，演蜘蛛女，素质求低，虽然吴轩也有注意最近越来越瘦了，没瘦成样，经亮起了红灯，瘦太健康了，事。

    娜扎因为宽松组所训练间短，午小，午小，晚安排都没有，当由佛系，午11就提前结束了午所有训练，午2左右才始，等组午休息间除了午饭外，甚还偷偷睡午觉。

    午次加餐：袋量、一玉米、一盒纯。

    第一千六章 减，增！

    也正因为突然空降过来， 没方面准备，所现拍戏为主滨波也有太过偏瘦脂达标题，一来就被放了增组。

    滨波增班里面最轻最小，原打算找泽雅参赛，甚一始都组了，过泽雅整表现跟状态一般，并适合浪档节目，所吴轩最终选择现经彻底，越来越漂亮滨波。