她是风,拂我心 - 分卷阅读25

上一章 目录 下一章

    “哦,好。”

    沈霖走到跑道一侧,看到杨舒婷已经走到终点,牟芳也打起了Jing神。

    沈霖喊道:“预备!”牟芳准备好起跑姿势,在沈霖喊出跑之后就如射出子弹一般朝终点跑去。

    牟芳很快就冲过来终点,待牟芳跨过终点线,杨舒婷就按停了计时器。

    沈霖也从起点跑过来,问道:“多少时间?”

    杨舒婷看了一下计时器,“14.56秒。”

    “哇,这么快呀。”牟芳走过来听见了时间,自己也很吃惊。

    杨舒婷见牟芳这么吃惊,“比你之前快?”

    牟芳点了点头,回答道:“快了1秒。”

    沈霖为了不让芳芳在这里骄傲,把书包扔给牟芳说道:“行了,明天好好发挥。”如果现在给牟芳插上尾巴她肯定一直在摇。

    牟芳白了她一眼,背上书包见杨舒婷在一旁拿着计时器,脑子冒出来一个想法,“沈霖,既然校花在这里帮你计时,就不用我就不给你计时了吧。那我就先去找涵涵了。”

    说完,牟芳就迅速离开了沈霖的视线。

    沈霖:“……”

    “噗嗤!”

    沈霖看向杨舒婷见她手掩着嘴笑着,沈霖经常看到杨舒婷笑但很少看到她这样发自内心的笑,沈霖的心也让这笑容微微震了一下。

    杨舒婷见沈霖盯着自己不说话,也慢慢收回了笑意,“走吧,800米的起点在那边。”

    沈霖点头和并肩走到800米的起点处,杨舒婷见沈霖背着书包,主动的提议道:“沈霖,你把书包给我。”

    “哦,好。”沈霖将书包取下给了杨舒婷。

    杨舒婷接过书包,它并不是很重就直接背在自己面前,看向沈霖时发现她愣愣的盯着自己,杨舒婷只觉得沈霖为什么会有点傻乎乎的感觉,杨舒婷轻咳一声才让沈霖收回了视线。

    沈霖走到了起跑线处,杨舒婷问她准备好没,沈霖点了点头。

    杨舒婷:“预备,跑!”计时器也在跑字说出的一瞬间开始计时。

    见沈霖跑出很远,杨舒婷背着沈霖的书包往终点走去。

    跑800米的要领就是在你在起跑时,要猛冲一下,冲几十米就会慢下来。然后,保持自己的速度,最好是跟随跑,就是跟上一个与自己水平差不多的人就行。注意呼吸,要三步一呼,三步一吸。就是向前跑三个单步,一直保持吸气,再跑三个单步,一直呼气。如果气短,做不到,就改成二步一呼二步一吸。最后200米时,要用尽全身力气,向前冲,这时可以大口呼吸,直到冲过终点。

    现在沈霖只是训练而已所以前面并没有人可以跟随,二中的跑道是一圈400米,所以自己需要跑两圈。

    杨舒婷站在终点等着沈霖,瞧见她在最后200米的时候开始加速,也准备好在她冲线后按表。

    沈霖冲线的一瞬间杨舒婷就按下了表,“3分02秒。”

    “慢了……”沈霖走过来大口喘起说道。

    杨舒婷知道二中800米的纪录,确实慢了几秒,安慰道:“没事,比赛的时候说不定会有提高。”

    “嗯。”

    沈霖不在意时间,毕竟她不是体训生自然跑得不是很快,只是尽力而为罢了。

    杨舒婷见沈霖气息平稳了下来才把书包给她,随后准备继续去检查工作。

    沈霖见杨舒婷要走,但自己很想问她一件事,赶忙叫住她,“杨儿,你等一下。”

    杨舒婷回头看着沈霖别扭的样子,顿时觉得沈霖像犯错的小朋友似的,“怎么了?”

    “我……”沈霖支支吾吾的半天都没有说出想问的话。

    杨舒婷见沈霖说不出来,于是哽了一句,“原来沈女神也有害羞的时候呀。”

    这句话说出来沈霖更不敢说了,杨舒婷见状想起这几天与沈霖的“偶遇”,谈了口气说道:“待会儿等我一起回家。”

    “嗯。”沈霖点了点头,这是杨儿第一次让自己等她,自然不会拒绝而且这几天自己每天都在制造“偶遇”好和杨舒婷一起回家。

    “那我先去忙了。”杨舒婷说完正准备朝综合楼方向走去,走了几步后回头对沈霖露出很温柔妩媚的笑容,“沈霖,待会见。”

    沈霖的心也被这温柔而妩媚的笑容撞到七零八碎的,砰砰砰砰……


下载app进行无广告阅读!

【1】【2】

添加书签

站长有话要说

希望大家下载本站的app,这样就可以永久访问本站,app没有广告!阅读方便

后期会推出留言功能,你们提交你们喜欢的小说,我来购买发布到本app上

搜索的提交是按输入法界面上的确定/提交/前进键的

上一章 目录 下一章