家tingluanlun 1xingyu爆发 - 我的 女nu调教训练 第一天结束了。累啊~吃了晚饭躺在榻

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    远,每跑过来吃东西。失败防晒霜忘了涂,第一跟主坐船

    膀就晒红了。

    晚回来被主,特疼。涂了些药膏,些。

    来换一家酒店,没有holidayInn漂亮,闹,

    门就有烂,都听懂,

    每,然吃了早餐坐船。主

    潜3瓶氧,折腾20钟就了。

    面鱼。导游讲一,晒得跟煤球似鲜,芒

    吃。KFC玻璃杯乐超级,真超级和主都没喝掉。

    穿基尼,勉遮住,一始觉得意思,来发现

    欧MM材夸张,也穿 =.=

    晚吃饭,主经常,然外面罩一T血。里面

    放一遥控。吃饭突然打,让吃饭一。有一次一

    外发现劲,过来help,赶忙摇摇,囧

    泰国饭蛮难吃,米都,主吃,都吃汉堡、炸薯条、

    治度。吃了一次海鲜,还拉肚了。倒因为海鲜,因为咖喱、辣

    椒,吃了 -.-偷偷沙滩XX过次,主

    没hi觉得主超过正常ml。有一次还

    被偷窥,偷窥觉得更刺激。

    跟主玩了5涂了防晒霜,也晒褪了早飞机回来,

    刚家,累散架了。主刚才家回来就网,网线掐了 -.-主

    就,呵呵~就该忙了,继续小网虫。回来贞带又了,

    怪怪

    (一)"女调教训练"

    主昨晚来,脚朝吊起来,。主

    足足有20钟才里面。放脚都木了,浑酸疼。门也

    麻木了,有疼,还有,一张一合。肯起来。主

    玩电脑,就废了。主了一来跟定了

    训练计划,阿姨

    计划呢?baidu搜索了调教训练章,越越觉得调教训练

    恐怖。昨晚没睡,睡半夜梦见被铁链吊,有汉拿2

    特,一还一,训练成

    吧。吓了,发现原来梦。了,囧

    睡迷迷糊糊,被阿姨叫起床。先间没

    了,呕了半里没东西。然带跑了500米,冲凉,

    休息了一吃早餐。吃早餐阿姨训练?谁来训练?阿姨答了

    面题:除了有谁。囧~吃了早餐,过1小训练。

    阿姨给带,拿打印来,1页纸

    汗!

    第一课程:举哑铃!!!非常小哑铃,起来2块狗骨

    ,拿起来轻。阿姨当平举,拉东东拿起来轻,拉了30

    轻了。了50休息钟,又了30

    第课程绳……较笨,了300了3钟。

    了,东东跑步累。休息了一才缓过来。

    第课程:仰卧起坐……了30仰卧起坐,休息一了20


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