1号教一侧面L型,正面T型钢架。挥小铃站L字一横
,脚尖贴近钢,然架度调整小腹位置,样当鞠躬45
度左右,腹正碰横杠。
设置完毕,站了架另一,和小铃面面。装模作样
里教材,:「小铃,就照刚刚视频里教,现始。」
「主」
「腰弯得够,正碰横杠,整都靠」
「主」
「半,驼背」
「主」
「放小肚」
「主」
「声音柔和一」
「主」
「声音还,更温柔一」
「主」
「动,就脚。」
小铃就反复鞠躬礼,一次又一次。过程似无聊,其实
通过停复一仪式化为,来受众洗脑,让和都
为当作一理所当然事,从思考和质疑。现实,无
论德国纳粹,还各邪教,都擅使用方法。
「报告,100次完成了」
「志,接来照法,动作一定程度调整。
动作定型,100次练习」
「小铃,保持鞠躬姿势动,让。」
「,主」过100次反复练,小铃现喊起主,经完全
没有了昨和扭。
绕转了圈,
「抬,也起来一,用笔,起来」
「脚尖踮起来,抬起来」
「还,样,来」
假作小铃一求动作,从侧面前,右一抄小铃
往一提,左,掌正压左。
「就样,翘起来才更有。起来,样整背
就一弧线,超级丽姿势。」
动作实吓了小铃一,过接话,让确了确
纠正姿势。
「,就样,先站,然弯腰提,,,
。来一次」
纠正姿势,一抚,一握,让小铃一次又一次弯腰起。虽
然前也接过小铃,都用各借,从没现正光
接位。虽然都隔一条裙,仅仅姿势都经
让奋难耐了。
扶了次,又站回原位,让小铃鞠躬了10
0次。
扶了次,让过足了瘾,又站回原位,让小铃
鞠躬了100次。
间过得飞快,等小铃完成第100次鞠躬,1小就过
了。
「现小测验,铃学员请完整一遍学习动作」
刚刚连了一遍,现一遍然有题。
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