“,一擅。”
砂没话,坐休息了一,才:
“没擅,朋友,。力没题,拿,得。光,准,然怎监位置呆。”
真吗?,听样,也许真因为足
砂状态改善,怎呢,反复横。有虚弱,舒服托额一安静坐,有又没事一样,带活泼,话。状态切换,经常让一脸号,随间推移,一现间越来越,然,就保持来,每都,似乎完全从过霾来
最基智商还有,虽然段间,短短,理题、乃为单位恢复,短间该有此显变化。睁一闭一,装作为没事,愿过度介态度,才最正确法。奇还驱使保持一度专注状态。观察,将一切捕捉细节收,并停微调为
究竟怎回事,也需确砂界,舒适区究竟保持距离,及哪些似平常事引起应激反应。,发现近一程度,始张,靠得越近越严,起来影,砂接近脚步声更。猜测:经常被蒙住睛,或者经历过特化度训练,训练一般蒙间放置。,过起视觉,更用听觉。有试试正确,象,真睛系布条,砂立即陷安。既然,就刺激了,作罢
原先为,让砂一呆最保险法,尝试发现,独一也轻松,也许陷过回忆,也许被抛弃恐惧,猜,唯一肯定,让极其焦虑状态
次尝试,找了最恰当法。坐沙发,和保持当一段距离,期间事就,用,发太响声,保证余光捕捉范围,样让安
发声音一定,客厅电视一连游戏主机,有沙发玩,房间里电脑。张刺激boss战,敌方残血,极其吵闹,喊叫。然意识,转砂,被吓得轻,立即安静,愣睁睁电视画面,被打死了,差又喊来,还咬牙,狰狞叫喊咽。游戏主机拆来,搬回房间,改用电脑,过习惯,原先一屏幕变成小屏幕,房间里也拥挤,电脑用柄,觉也太奇怪了
试了试,电脑游戏都支持柄,光厮杀游戏。游戏里有一解除负面状态,叫万恐惧症,效所有敌伤害降低,受伤害增加,现字用来形容砂特合适。每当患万恐惧症,立即退读档,惜现实,没有读档键
害怕犬类,尤其型犬。活有有被狗咬经历怕狗,理解。检查过,没找被狗撕咬留伤疤。方面继续联,接受力也有限。唯一为,就外,当有牵狗迎面来,默默调整站位,将方隔,然拽住站原动砂角,带匆匆离
过些绪砂主动表现,恰恰反,就卡芙卡得样,非常伪装,从未表达过适,始终都一副又轻松样,伪装。发现,更归功积累,原状态危险事才用,因为脑象,某细节没理将导致怕,压环境,被锻炼此项力。即便此,面砂,也需间观察才发现一端倪。当松懈来,全贯注,,状态佳,一举一动,还让由衷早没事了,从消极状态彻底解放来
当然,也有代价,就度消耗。间保持状态,一始还,保持了,注意力就难集,一旦始观察,有一吐觉。更加频繁门,前没喜外活动,没有理由,有一坐公园椅,抬盯云,也,呆呆久。家放松方,现完全没法放松,反差觉更让累。始逃避,逃避呆家里得保持度专注,有外无所事事,才真正放松来
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