梨梨原上谱 - 第60章

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    肖靳予翻另一张照片,“里有仰,杠铃施加力斜。”

    温梨盯解图,忽然举:“老师,有题。”

    “。”

    “仰错,为有些运动员发力也仰?”

    过级选视频,选发力瞬间都有一仰动作。

    肖靳予意外了一,题就经始主动思考了。

    “优秀运动员仰,叫‘爆发式展’,”解释,“幅度小、间极短,就弓弦回弹一样借力。仰‘被动代偿’,幅度、间,靠靠仰来借力。”

    “所用仰骗?”温梨恍然悟,“前还洋洋得意学动作。”

    “理了?”

    “有了。”温梨真,“怎改?”

    “加,另外,改变发力机,现发力太早了。”

    温梨记来:“就跟林教练讨论。”

    ,温梨完全变了。

    林姝讲技术,用小记来,反复录。肖靳予讲理原理,听太懂方也了。

    葵怔了。温梨反驳,因为确实怔了,梦里都调整预蹲角度,来第一事划发力轨迹。

    一周积赛,温梨站杠铃前,一。脑里全各轨迹和角度,完全区前纯靠蛮劲。

    杠铃过瞬间,听裁判灯声。

    周了3公斤。

    林姝台鼓掌,葵冲来抱住。

    温梨却群里找肖靳予。

    站角落里,嘴角带浅弧度。

    积赛结束,林姝抱战术板过来:“最近状态错,继续保持。”

    “小意思。”温梨咧嘴一,“识就力量。”

    林姝了。

    温梨里滋滋,段间步,肖靳予有1/3功劳。

    谢一,且昨翻历忽然起来,前资料瞄过,周。

    送礼呢?

    戳了戳旁拉伸葵:“送男礼,买较?”

    葵都没抬:“打包送给。”

    “正经吗?”

    “正经。”葵一脸无辜,“一母胎lo,?周松,谈恋。”

    温梨:“才。”

    葵耸耸肩,继续拉伸。

    温梨实找,纠结了半小,最还了游泳馆。

    墨镜、帽、罩,鬼鬼祟祟现泳池角落里。周松刚从里爬来,一珠,见打扮差没来。

    “嘛,打劫?”打量。

    温梨墨镜往扒了扒,一溜圆睛,压低声音:“事。”

    “?”

    “平都送礼?”

    “男还女?”

    “男。”


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