次连李凤梅都支持小伟。还掏了小准备笔记，现来了。

    “呵呵，，非常真。”

    “嬉脸，哪里真了？”

    “老妹还太，透过现象质，虽然表面嬉脸，却非常严肃真，就床和女酣战007，似表面激，实则沉稳，正思考……”，李刚见小伟经举起了拳，赶改：“吧，。释放次技并关键，极限状态和反复使用技过程力质悉。顺便一提，释放一万次元力弹完全没题。”

    “谁关有没有题，。”小伟促。

    “，。经完了吗？”

    “……”小伟睛一眯。

    “吧吧，瞪，详细。极限状态，应该，正字面意思，让达极限，并且，超越极限！虽然没学校怎化力训练，从小伟每回家都有用来当练习靶推断，学校里训练非常轻松，让累连回家力也没有。此轻松训练无法快速提升实力，单靠缓积累阶肯定样非常缓。所学校里学普遍卡阶，阶化者寥寥无。一步讲，温和训练方式无法令化力度快速提升当前基因承受范围，基因保持现状然阶。就桶没有添，就给增加桶度。

    现，快速提升实力，就和前半调训练方式一样，须断使用力使其达使用极限状态，断冲击极限，让调整适应状态断突破极限，样循环实力然就涨船，当达当前基因承受极限，就阶了吗。

    就跟运动员一样，断超越，才更快更。训练方法也就最常见最有效极限训练法，就一用方法锻炼才有实力，随便？”

    “极限训练，有理。”小伟皱眉略一沉又：“还有悉质意思？”

    “，学校里有没有跟讲，反正啰嗦。应该，化者力由基因决定，笼统由决定也差。排除纯系力者和血系力者，其力，使用力则须靠元力和力。元力当燃料，力则负责挥控制。

    由基因决定了化者元力释转化形态，化者才表现力。经习惯力，因忽视了使用力元力释转化过程。小伟元力经过释转化成电，凤梅则冰。元力释转化过程就所‘力质’。掌控释转化过程，实力有质飞跃，即便等阶，实力也绝凌驾一般化者。，达执者层次化者，恐怕都掌握了一。”